我跑步時經常穿的是穩固小腿肌肉的壓縮護套。我買的是德國CEP品牌。這種壓縮護套不隻是有保護

小腿的 （compression calf sleeves），還有專門保護膝關節（compression sleeve for knees），也有專門保護腳的壓縮襪 （compression socks）。無論你選擇保護那個部分，網上有許多選擇，通常20-30mmhg就夠了。如果買壓縮襪，你知道自己的號碼，很容易；如果買壓縮護套，那就要認真閱讀產品說明，量了自己相應部位（例如小腿肚）的尺寸作出合適的選擇，避免太緊或太鬆。

所有跟帖： 

• 謝謝曉陽姐解惑！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 15:11:13

• 我也用他家的，腿套子和襪子。能不能跑不重要，裝備齊了看著像專業的就好………… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 12/24/2023 postreply 17:13:00