被你逗樂了：-）。我也是用慢跑作為熱身和冷卻，跑前不做拉伸，跑後想起了就做一兩個拉伸動作；咱們爭取做多一些拉伸，共勉。

來源: 廣陵曉陽 於 2023-12-20 10:24:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 大家不但跑步好，照相也好 由 成功的虎 於 2023-12-20 09:53:49

所有跟帖： 

請您先登陸，再發跟帖！