我的靜息心率一直 在 45-52 之間。 好像是天生的。 年輕的時候心率應該也在這個範圍

來源: 成功的虎 於 2023-12-18 10:32:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (121 bytes)
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回答: 跟風說心率 由 勇敢的雷歐 於 2023-12-18 09:44:51

跑步未必能降低。 一般是這樣

所有跟帖： 

• 剛跑步的八月份就是這樣了 -成功的虎- ♀ 給 成功的虎 發送悄悄話 (81 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:38:50

• 好基因，要珍惜。如果持續多年不鍛煉，是不會有這樣的心率的 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 11:05:43

• 謝謝。 教練節日快樂 -成功的虎- ♀ 給 成功的虎 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 11:55:21

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