歐兄聖誕快樂。我也是50多，偶爾4。但是低心率不是我們的追求目標啊。

上次我去體檢，小醫生說我心動過緩，診斷上打了個Bradycardia. 我說我跑步，她說那沒事了。

我覺得正常範圍就好。心率太低也有很多方麵其他問題。咱不卷，哈哈。

所有跟帖： 

• 小布聖誕快樂！在周跑80邁以上的人當中可能算高的了 -勇敢的雷歐- ♂ (93 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:06:24

• 別管那麽多。不再低下去，說不定是好事呢。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:08:52

• 一周前，我的心率特別亂，連續兩天都睡得極少。 -布蘭雅- ♀ (265 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:17:42

• 想知道小布心率的，趕緊來圍觀啦，背景音樂貝五 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:43:57

• 三個打卡點，給水袋灌水。 -布蘭雅- ♀ (80 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:51:22

• 像國畫 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 12:45:57

• 天上地下, 刹那間 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:48:51

• 這不是馬拉鬆。 -布蘭雅- ♀ (283 bytes) () 12/18/2023 postreply 11:41:46

• 亂我心者 今日之日多煩憂。這種半夜心悸，相關危險。配樂麽，當然選這段 -fuz- ♂ (248 bytes) () 12/18/2023 postreply 11:06:19

• 我選這段 -喵兒爸- ♂ (426 bytes) () 12/18/2023 postreply 12:13:33

• 大丈夫能屈能伸，咱要的是能低也能高，可以50也可以180. -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:09:38

• 正解，要在很短時間之內心率迅速上升，然後迅速恢複，才是好心髒 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:21:16

• 對，當年沒有那麽多判斷手段，用這個“敏感度”評估競技狀態，如果 -coach1960- ♂ (69 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:59:23

• 教練節日快樂！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 11:00:57

• 喵喵全家節日快樂！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 11:01:57

• 教練聖誕快樂。同問蛟將嫂子好。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 11:12:31

• Same to you 謝謝謝：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 11:14:06

• 問好教練！ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 12:18:22

• 節日快樂！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 12:28:06