嗯，前段時間cutting，不過這幾周又開始bulking了，體重又開始回升了

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• 真厲害！我不能減熱量攝入太多太快，也就是少吃一口還能堅持。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:50:15

• 確實不容易，這幾個星期每天都在掙紮怎麽把熱量和蛋白質吃夠 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:51:06