隻聽一個人講的東西就跟著練有點冒險吧？我還聽過有說到了一定年齡鍛煉心率不要超過一個限度的。

來源: shaoning 於 2023-12-17 11:53:25 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我為什麽要增加運動強度?-committed exerciser 由 burpeejump 於 2023-12-16 20:48:30

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