“比勻速zone2還有趣些”，是，不過更容易受傷，尤其是預熱和cool down做的不夠的話。

來源: 羽絨服於 2023-12-16 21:59:35 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我為什麽要增加運動強度?-committed exerciser 由 burpeejump 於 2023-12-16 20:48:30

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