我指她把跑步拆成兩個30分鍾。那預熱不大夠。或者隻有預熱沒啥正文。30分鍾的間歇？

來源: 布蘭雅於 2023-12-14 09:12:47 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2023-12-14 09:13:24 時間, 由版主布蘭雅編輯

回答: 我跟著網上跳操，heather Robertson。基本上由 kittencats 於 2023-12-14 08:51:16

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