平時我很少看這些數據,剛去查了一下,我的VO2Max從上半年訓練奶奶/外婆馬時最高53降到現在的46:-(。
所有跟帖:
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跑那麽多那麽快還會這樣降啊?!會不會是在跑步機上跑的,手表算得不準?
-羽絨服-
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12/13/2023 postreply
09:24:17
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羽妹妹明察,主要與路跑欠缺有關。
-廣陵曉陽-
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12/13/2023 postreply
09:33:01
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那說明手表算法不準。別信,哈哈
-羽絨服-
♂
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12/13/2023 postreply
09:42:42
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我覺得那不是手表的錯:-)
-廣陵曉陽-
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12/13/2023 postreply
10:18:47
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和我一樣,我最高到過61,現在48,哭死。
-HappySysphus-
♀
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12/13/2023 postreply
11:04:20
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曾經53!!太厲害了!現在46也很厲害!
-Multi-Sports-
♀
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12/13/2023 postreply
14:11:19