從這裏麵選一兩本書讀讀也許有幫助

找下麵經典部分有訓練指導意義的書

https://www.runnersworld.com/gear/a20864517/best-books-for-running/

 

 

所有跟帖： 

• 看到書名, 我已經很興奮了 -幕鼓晨鍾- ♂ (113 bytes) () 12/11/2023 postreply 17:50:18

• 謝謝推薦！大家還喜歡其它關於跑步的書，也推薦一下吧！ -榴蓮Durian- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 06:25:27

• 有個專門聊跑步的書的podcast -山水一程歌- ♀ (47 bytes) () 12/12/2023 postreply 09:36:24