我是早起解決問題後先上磅秤，這時體重最輕，趕快記錄下後才喝水，稱體重前不敢喝水要不又重了幾磅。。。渴也先忍著

來源: 隨園居士 於 2023-12-10 14:09:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 這個辦法好, 起動美妙的一天 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:18:00

• 暫時看到些好成果。不過這也一致，以每天早上空腹體重為當天體重 -隨園居士- ♂ 給 隨園居士 發送悄悄話 隨園居士 的博客首頁 (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:39:32

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