跑者日常：早上醒來，不是急著起來噓噓，而是急著找水喝。

所有跟帖： 

• 讓洪流來得更猛烈些吧！ -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 07:13:35

• 洪流是啥？ -布蘭雅- ♀ (179 bytes) () 12/10/2023 postreply 07:28:10

• 嗯 -fuz- ♂ (322 bytes) () 12/10/2023 postreply 07:39:27

• 這樣的話, 昨天, 我喝水量剛剛好 -幕鼓晨鍾- ♂ (81 bytes) () 12/10/2023 postreply 07:14:56

• 布班好幽默，大早的起床不噓噓吹口哨，要喝水。看了你的圖，顯示失水近4升，都負劈叉了，欠債了，身體肯定沒有餘糧了嗎，哈哈。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 08:23:20

• 昨天晚上，運動激烈 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 08:49:48

• 要燒2800的卡路裏，那確實蠻激烈的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 12:52:34

• 昨天完成一個馬拉鬆對吧？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:14:54

• 看來沒仔細讀布班公告，布班說了周末佛州的馬拉鬆之一 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 16:07:06

• 就是那個傑克遜維爾，最大的小城市的馬。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 17:22:54

• Did I? -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 07:29:57

• 恭喜！我也是，就是這幾天也還是覺得口渴 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 09:07:19

• 謝謝。我今天特別看了色度，非常淡。CK絕對1000以下。 -布蘭雅- ♀ (65 bytes) () 12/10/2023 postreply 12:49:52

• 嗯，你跑超馬了，現在馬拉鬆就是溜溜腿了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 14:31:30

• 下次不給你“加油”，要你“加水”。：D -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 09:09:00

• 我也是，先喝水。起床後，不停地鼓搗水，打各種水。現在，喝著大棗薑水。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 11:03:59

• 非跑者早上起來也要喝一杯水的～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 13:26:25

• 我是早起解決問題後先上磅秤，這時體重最輕，趕快記錄下後才喝水，稱體重前不敢喝水要不又重了幾磅。。。渴也先忍著 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 14:09:23

• 這個辦法好, 起動美妙的一天 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:18:00

• 暫時看到些好成果。不過這也一致，以每天早上空腹體重為當天體重 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:39:32

• 為什麽會這樣？腎功能有問題？ -seasnowman- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 14:52:00

• 又幹大票了？ -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:27:26

• 看來我運動量不夠，起床總是先解決生理需求，然後喝水：-） -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 15:54:38

• 我一定在喝水之前秤體重，短打扮，接近淨重，手表都不戴的。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 18:07:45

• 收攤了嗎？還是還要跑一場才給2023收尾啊？太厲害了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 16:30:04

• 還剩最後一個。:) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 07:28:57

• 又完成一場比賽，好棒！請問這個tracker 是Garmin嗎？ -榴蓮Durian- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 18:29:52

• 是的，你的garmin上也有 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 20:00:35