好看，負劈叉！ 一開始沒做準備動作吧，心率飆那麽高。

所有跟帖： 

• 激動的 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 18:01:46

• 這個心率凸起倒是很好地詮釋了Warm up. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 18:08:28

• 有個挺大落差，也許表有問題？開始的配速比平均配速低很多啊 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 18:18:08

• 查了我的幾十個數據，沒有這麽一開始上跳的。就怕一開始供血不足。 -布蘭雅- ♀ (168 bytes) () 12/07/2023 postreply 18:35:05

• 找到了，就這一次，開頭部分： -布蘭雅- ♀ (82 bytes) () 12/07/2023 postreply 18:39:39

• 我剛才也在查，也是找到一個，勻速8邁@7:50,一開始有個hump,跟當天的狀態也有關。痛哥可能一開始猛了點。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 18:44:30

• 我也覺得是手表心率計不準的原因，起步兩邁配速很慢的，心髒也沒有不適的感覺，呼吸也很平穩 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 18:53:28

• 謝謝小布！我跑步之前都不做準備動作，但是一般訓練會有1-2邁的warmup -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 18:52:07