不到50也會有50肩，我記得左肩部不舒服，很令人煩惱，當時走路就用力甩胳膊，遊泳的仰泳，蛙泳都很有效

來源: Waterchase 於 2023-12-07 04:26:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 重申：熱身與拉伸的重要性 由 鯉魚塘的魚 於 2023-12-06 17:52:19
請您先登陸，再發跟帖！