絕大部分時間心率都在zone 3，顯然是太保守了，你應該很有餘力跑的

來源: 我痛恨跑步機 於 2023-12-06 20:54:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我上個周末的馬拉鬆 由 榴蓮Durian 於 2023-12-06 20:37:56

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• 謝謝跑步機！ -榴蓮Durian- ♀ 給 榴蓮Durian 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 21:03:06

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