這個不能一下子加那麽多重吧？我都是一次隻加十磅，你一天內加90磅？

來源: Multi-Sports 於 2023-12-06 08:06:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 因為蠢傷腰了 由 tiger00 於 2023-12-06 06:29:09

所有跟帖： 

• 所以很蠢啊......不作不死...... -tiger00- ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (300 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:13:23

• 我也正想問呢。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:34:22

• 跑步的距離，跑山的距離，下山的距離，跑步的速度，都是一點點的增加。佳人美眉的下坡就一次加多了。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:10:09

• 第一次180磅，第二次160磅，LD說這個練習不是群體肌肉，位置不對容易傷。 -tiger00- ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:46:37

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”