不知為啥看不到我的回帖。魚哥這是自成一家，牛！強烈要求分享跑前熱身還有跑後拉伸的動作！期待中。。。

所有跟帖： 

• 文學城新bug，把你log out了，又不告訴你，要log in再回貼 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 10:43:53

• 哦！的確是！多謝苗兒爸！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 11:10:36

• 謝謝依芳鼓勵！你提到兩次了要我分享熱身和拉伸的動作，我那套動作拿不出手，會讓人笑掉大牙的，不過我整理一下，分享給你。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 17:54:35