據我的果表顯示，我通常的VO2MAX在low 40s，馬拉鬆訓練Peak時是50多一點，前陣子跑芝馬前

來源: better.life 於 2023-12-01 22:10:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (719 bytes)
回答: 今天本來是想拚一下的…… 由 kittencats 於 2023-12-01 13:17:11

突然發現我的VO2MAX升到了56+，我正半信半疑的想，難道我訓練的那麽厲害，從量變到質變了？

 

然後突然想起來，因為我的舊表帶了快三年了，怕電池堅持不到跑完，就在比賽前兩周換了新表。再查一下，換表確實會引起VO2MAX波動，我估計是新表有個校對的過程。現在那個值趨於正常了，基本就是50上下，所以不出意外的話不會有意外：）

 

 

 

 

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