嗯，有道理。我跑前或者騎自行車前都沒有拉伸。

來源: 羽絨服於 2023-11-30 17:48:36 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 其實有一個非常主流的理論是不支持跑前拉伸的。由 HappySysphus 於 2023-11-30 16:43:08

您的位置：文學城 » 論壇 » 運動健身 » 嗯，有道理。我跑前或者騎自行車前都沒有拉伸。

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.