我的理解, 這種訓練改變了身體的原有運轉之式
我最早從mark's daily apps 接觸到這個概念, 用之於日常訓練.
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有點厚積而薄發的意思,厚積的時候隨意點就好
-隨園居士-
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11/28/2023 postreply
10:19:13