這個強度一直很高，可能都不算HIIT. 應是力量和有氧結合得j較好的運動之一。

來源: weed123 於 2023-11-24 10:02:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2023-11-24 10:27:35 時間, 由普通用戶 weed123 編輯
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