我的唯一一次10公裏跑賽(外一篇)



音樂:《Chariots Of Fire》


照片1-2: 感恩節的前一天,我收到臉書(Facebook)推薦的回憶帖,那是5年前的感恩節我與先生及女兒女婿參加的10公裏“火雞跑”。在過去的12年,我參加過幾十場不同距離的跑賽,其中包括接近20次的5公裏賽和5次全程馬拉鬆;然而,5年前感恩節的10公裏火雞跑卻是我的第一個也是至今唯一一個10公裏賽,46分鍾25秒,得了女子55至59歲年齡組第一名。那場比賽特別浪漫的是跑得快的女婿陪著跑得不太快的女兒一起起跑,一起衝終點,兩人是同樣的成績:-)))。那時我正在做KSR高中生業餘長跑教練義工,陪著我的學生們跑;如果不是因為做義工陪伴我的KSR學生,我會陪伴先生一起跑:-)))。

照片3: 大約一個月前,女兒計劃全家參加今年感恩節在舊金山舉辦的“火雞跑”,然而,發現相關賽事不允許推嬰兒車參賽,隻得放棄這個想法;於是,今年感恩節全家人運動鍛練各自為政。感恩節早晨,女婿與騎行俱樂部的朋友們外出騎行60英裏(接近100公裏);我在家裏的跑步機上跑了6.2英裏(10公裏);午飯後,先生去山上公園散步5公裏;廚藝最好的女兒忙著準備感恩節大餐;感恩節晚上我的侄女侄女婿來與我們共進節日晚餐。


外一篇《寶寶“講述”第一個感恩節》



音樂:《感恩的心》


照片1: 感恩節前一天的晚上,M阿姨查看我的頭形。我的爸爸媽媽有兩位大學同學好友M和P居住在離我家步行大約15分鍾的距離;M阿姨和P叔叔是夫妻倆,分別是著名的加州大學舊金山分校醫學院的整形外科醫生和小兒神經外科醫生;這個感恩節M阿姨值班,她和P叔叔無法飛回其它州與父母親人團聚,也無法在感恩節當天到我家來用餐;於是,他們選擇買了菜在感恩節前一天到我家來看望我並與我父母用餐。因出生時我的頭顱受了擠壓,右側頭顱比左側稍尖一點,M阿姨告訴我父母根本不用擔心,這點兒小不對稱很快會隨著我的成長而自我糾正消失。謝謝M阿姨和P叔叔對我的關愛。

照片2: 提前一天共進感恩節晚餐時,M阿姨和P叔叔帶來了他們家的狗狗,狗狗很想上沙發上休息,但被我們家的秋婆婆狠狠地瞪了一眼;我和我的外公外婆都沒有想到秋婆婆會這麽凶,外婆說秋婆婆被我爸媽寵壞了,不如我們家的另外兩隻貓夏公子和曼小姐友好。

照片3: 感恩節當天,我媽媽在餐桌中央擺放的新鮮花卉植物。

照片4: 主要由我媽媽做的豐盛感恩節晚餐。

照片5: 媽媽烤的火雞。

照片6: 媽媽做的阿根廷烤牛排,相關的阿根廷牛排調料也是媽媽從Whole Foods買的新鮮蔬材親自做的。媽媽說2014年她與爸爸和外公外婆去南極遊玩時曾在阿根廷首都玩了三天,在那裏吃的牛排給她留下了深刻的印象,所以,她回來之後,就從網上查到相關做法學著做了。

照片7: 媽媽做的核桃仁水晶蝦。

照片8: 媽媽做的紅薯麵包(將紅薯煮熟搗成糊與麵粉混合製作)、土豆泥、蔓越莓醬(用新鮮蔓越莓製作)、小球菜。

照片9: 我姨(我外婆的侄女)和姨夫帶來的菜,包括姨夫親自做的烤羊肉。

照片10: 我外公做的新鮮魚湯和蔬菜。

照片11-12: 在我媽和外公準備感恩節晚餐時,我外婆和我爸的任務是負責照顧我,他們將我照顧得很好;在此,再次祝所有親朋好友們感恩節快樂!


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所有跟帖: 

Happy holidays ! 曉陽真是常青樹,俺的偶像 -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (238 bytes) () 11/24/2023 postreply 06:58:20

謝謝教練兄,同祝節日快樂!教練兄謙虛了,你才是我的榜樣呢,你也是我要感恩的人之一,感謝你在我踏上長跑之路以來 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (338 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:15:55

看來教練的傷養得差不多了 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 16:00:10

Happy holidays! -成功的虎- 給 成功的虎 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 07:12:34

謝謝飛虎跑友,同祝節日快樂! -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:16:43

果然是兔子的速度,好快。節日快樂 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 07:16:49

謝謝跑夢妹妹。我還記得你們那裏過感恩節的時候,日子過得好快。我最害怕跑10K, 既需要速度,又需要耐力,所以隻跑過一次。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:19:29

讚跑得快的義工! -隨園居士- 給 隨園居士 發送悄悄話 隨園居士 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 07:25:21

謝謝同愛好旅遊的老朋友,祝節日快樂! -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:21:01

我發現年輕這一代能幹又特會享受。小兔的媽媽好廚藝!那是prime ribs 吧 ?小兔外孫越發豐滿圓潤了! -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 07:42:57

謝謝追水妹妹。我確實很高興女兒既勤奮工作又特別享受生活;用我一位好友的話說我女兒的廚藝是被做菜差的媽媽“逼”出來的:-) -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:24:51

晚餐超級豐盛!看著好誘人 -xiaojunhuang- 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 07:51:00

謝謝小君妹妹。好吃的太多了,很容易吃得過飽,尤其是對食物特別有親和力又缺乏抵抗力的我來說:-)。祝節日快樂! -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:27:25

年輕一代願意做飯的是少數,更別提水平了。曉陽的女兒真的是高手裏的高手。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 08:06:09

可是我知道的美加兩邊的好幾家三十多歲的小家庭卻是家裏家外都能幹,能吃能做會玩,小孩子帶的也好 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 08:23:06

都有都有。我看到現在國內餐館裏以及點外賣的多是年輕人。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 08:36:38

一並謝謝惠姍和追水妹妹,確實都有,因人而異。不管什麽生活方式,隻要孩子們(那些年輕人)健康快樂能自食其力就好。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:29:46

曉陽現在的10K時間和十幾年前幾乎一樣,運壇常青樹! -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 08:11:00

5年前變成了十幾年前,我都不好意思稱你為同學了,數學這麽差:-))。謝謝HTC&芝馬雙料同學,咱們互相鼓勵,且跑且珍惜。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:31:53

隻看到十二年,以為是十二年前跑的:)) 唉,我現在老年癡呆的厲害 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:46:00

抱歉,與你開玩笑的:-)。咱倆都是年過花甲之人,彼此彼此:-)。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 10:07:57

小孫孫的雙下巴太可愛了!外公外婆爸爸媽媽把他帶得太好了! -1001tmkx- 給 1001tmkx 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:10:16

謝謝千裏挑一妹妹。寶寶能健康快樂成長是我們全家人最大的心願,為他的成長,我們心存感恩。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:33:54

女兒好能幹。寶貝長得真好! -weed123- 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:10:55

謝謝weed123妹妹。女兒懷孕生產平安以及寶寶的出生和健康成長是我們全家人今年最感恩的事情,非常珍惜。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:36:33

好能幹的女兒!長得真快真好的外孫! -Multi-Sports- 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 09:52:00

謝謝多項運動健將妹妹。在壇裏補課讀到你寫的摔跤與舉鐵的關係,隔空抱抱,而且使我更加意識到力量訓練的重要性;謝謝你的分享 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 10:11:38

小寶好壯! -gladys- 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 12:34:41

謝謝gladys妹妹。很感恩寶寶胃口好又愛睡,長得很結實。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 14:56:25

曉陽姐可以試試 -LostAtBay- 給 LostAtBay 發送悄悄話 (138 bytes) () 11/24/2023 postreply 13:15:21

謝謝運動健將妹妹。非常好的建議,我們也是這樣做的,確實有幫助;剛出生時比較明顯,如今很難看出;寶寶的M阿姨說會自我矯正。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 15:02:32

好豐盛的一桌菜!那個看上去象鹵味鴨肫肝的很誘人 -WLRC- 給 WLRC 發送悄悄話 WLRC 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 13:34:38

謝謝新晉壇花妺妹。好眼力!那是我侄女侄女婿帶來的鹵鴨肫。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 15:04:43

兔外孫茁壯成長。兔姐有一顆年輕的心,所以青春永駐。 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 16:07:50

謝謝飛腿三喵爸。箴言說喜樂的心乃是良藥:-)。 -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 18:01:07

兔外婆對這生活的點滴記錄,是愛意滿滿。小外孫真是茁狀成長。 -oghost- 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 19:18:14

感恩節吃得真好,饞S個人,哈哈。 -鯉魚塘的魚- 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 04:34:06

兔姐小外孫長得真好! -東河山村- 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 07:50:41

**一並謝謝知行合一跑弟、魚兄、和蒙城跑弟。祝大家周末愉快,問好並祝冬安!** -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 14:52:30

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