Assisted pull up180高還是低?這個動作本身有彈性幫助,所以我能到180。

來源: red_flower 2023-11-23 13:20:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ red_flower ] 在 2023-11-23 13:21:12 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.

所有跟帖: 

assisted pull up是借助外力,所以越低越好。你能引體,也就是外力可以低到0 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 13:31:35

呀,看來我做反了?我不用外力時,覺得一下就溜上去了,有重量的反而手臂得使勁才能上去。 -red_flower- 給 red_flower 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 14:10:34

請您先登陸,再發跟帖!

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”