是的，動不動就擔心練的太粗真是多慮了

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• 像你這種鍛煉方法保持全身肌肉體格的勻稱發達，健康曲線清晰。體格不均勻的要麽是鍛煉和飲食方式不對或者是服用激素引起。 -雲霧山中找捷徑- ♂ (0 bytes) () 11/21/2023 postreply 15:27:03