讚你們鍛煉的毅力和健美的身材。肌肉，心藏，骨骼，耐力都很重要。華人不用擔心肌肉練得太粗

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• 是的，動不動就擔心練的太粗真是多慮了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/21/2023 postreply 13:46:44

• 像你這種鍛煉方法保持全身肌肉體格的勻稱發達，健康曲線清晰。體格不均勻的要麽是鍛煉和飲食方式不對或者是服用激素引起。 -雲霧山中找捷徑- ♂ (0 bytes) () 11/21/2023 postreply 15:27:03