有張有弛，休息也很重要，太累還是休息下吧。

來源: weed123 於 2023-11-17 21:14:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (90 bytes)
本文內容已被 [ weed123 ] 在 2023-11-17 21:19:05 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 晨遊---自己哄自己 由 落花飄零 於 2023-11-17 08:55:19

 好像搞重訓的都重視休息，兩次練習中間都要休息一天。

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