所有減肥專家都認爲，減肥(重)的核心原理就是熱量負平衡，主要辦法就是控製“吃”。你不貪吃，已經成功了一大半。

來源: weed123 於 2023-11-17 16:09:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 另外你以前練過力量，估計肌肉不少，對減肥有利。 -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 16:09:44

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