我是減肥容易增肥難

如果生病拉肚子，體重立馬下降。平時吃得再多都會拉出去，無法增加體重。唯一增加體重的方法是練肌肉。練肌肉最多增加2-3磅，而且一段時間不練馬上又降下去了。

所有跟帖： 

• 我增重也容易，稍微放飛一下，加個 10 lbs 也很容易。 我現在飯量是小了。 以前 8倆-1斤的飯量 -成功的虎- ♀ (41 bytes) () 11/17/2023 postreply 13:45:35