我是減肥容易增肥難

如果生病拉肚子，體重立馬下降。平時吃得再多都會拉出去，無法增加體重。唯一增加體重的方法是練肌肉。練肌肉最多增加2-3磅，而且一段時間不練馬上又降下去了。