摔跤的確應該專門練一下。當年跆拳道從白帶升到黃帶，就開始教/學怎樣過肩摔/滾。

來源: Multi-Sports 於 2023-11-16 13:04:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 小布專門寫過怎麽有技術性地摔倒避免更大損傷。 -我胖我的- ♀ 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2023 postreply 13:16:03

• 在這裏：《要主動練習 “如何跌倒” 》 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (5344 bytes) () 11/16/2023 postreply 13:25:56

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