當年在跨坦就跟著兩位版主的帖子,當時以為喜歡的是看跨坦的各種八卦。等到來了新運動版看不怎麽再去那裏了,才發現哪裏是真愛。
為了在本版灌水,最近第一次在文學城注冊了ID,可見本版的魅力。:)
先說運動史:
1. 沒娃前,羽毛球是最愛,也打些網球;
2. 空手道練到蘭帶,後來懷孕、搬家停了;
3. 有娃以後湊場地時間難,改“主業”跑步,和跟著各種健身VCD(年齡暴露貼)在家裏練;跑過兩個半馬,後來(打羽毛球)傷了,不跑了;
4. 養傷期間熱瑜伽、pilates,遊泳、自行車;
5. 帶娃玩了兩次募捐性質的super sprint triathlon (然後就再也跟不上娃了… LOL);
6. 爬山多年斷斷續續、長長短短,一直沒停;最長搞過四天三夜、42英裏Sierra山裏背包;7. 滑雪,簡單黑道;
8. 目前主要每周舉鐵(3-4次),跑步4-6天(周量不超過15英裏)。
再說血淚受傷史:
1. 最冤的:擦地時一個奇怪姿勢扭傷了hip joint,年輕時不懂沒有好好治療恢複,給後麵的各種傷痛,留下了隱患;
2. 打羽毛球崴腳多次;
3. 跑步膝蓋痛(可能跟1導致的不平衡有關);
4. 打羽毛球跟腱撕裂,沒恢複好走路傷了第二次,這個傷折磨我好幾年沒法好好運動,還帶來了很多其他衍生傷;
5. 滑冰、跑步、滑雪還都摔傷過肩。
現在健身的目的就是為了能夠健康無傷痛的玩自己喜歡玩的。