我也痛恨跑坡，今年維馬抽筋感受到跑坡能力實在是欠缺，現在我逼著自己每周來一次跑坡訓練，不停的問自己為什麽

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• 謝謝跑夢妹妹的分享。向你和小君妹妹、試一試妹妹、及GG妹妹學習，我在坐馬拉鬆月子期間做了一些力量訓練，現在努力爭取 -廣陵曉陽- ♀ (195 bytes) () 11/10/2023 postreply 08:56:31