是最好的抵抗糖尿病的武器，肌肉是燃燒血糖的大器官

所有跟帖： 

• 一會兒就去健身房擼。菜鳥這下被打了雞血了。 -纖風- ♀ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 13:34:10

• 太好了，剛開始自重也是不錯的選擇哦。和跑步一樣，循序漸進，不要受傷 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 13:54:15