如果有,你可以去看一下自己跑下坡的視頻. 的確,很多人跑下坡會overstride。

來源: HappySysphus 2023-11-08 16:18:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (455 bytes)

因為核心滯後,慣性又push,隻能靠伸腳平衡。很多人跑完大熊那樣的revel 係列,第一個反饋就是膝蓋廢了。急汗

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