你遊泳好,心肺能力很好的,跑步進步是指日可待,就是要先build那個力量,慢慢來,從慢跑開始
太好了,歡迎遊泳高手,多來交流遊泳!
所有跟帖:
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遊泳也不是高手,隻會蛙泳,就是耐力比較好,比一般人蛙泳遊得快一些。
-kittencats-
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11/08/2023 postreply
09:00:07
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太棒了。堅持遊泳,跑步每周跑三四次就行了,慢慢來
-落花飄零-
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11/08/2023 postreply
09:04:33