還沒仔細想呢！今天跟著一個給跑者的拉伸油管做了二十分鍾；往後想請教一下理療師，還可以跟gym裏的瑜伽課。你有什麽推薦嗎？

來源: 1001tmkx 於 2023-11-07 19:10:28 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 讚讚讚！！！請分享你是如何練flexibility的？由朗朗的晴天於 2023-11-07 14:03:37

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