頭部中正, 肩部放鬆, 雙臂靠近前後擺功, 是否可以理解為收緊核心？

來源: 幕鼓晨鍾 於 2023-11-04 09:59:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 應該不是我所說的。我指的就是大致是背部的肌肉需要瞬間調動一下 -勇敢的雷歐- ♂ 給 勇敢的雷歐 發送悄悄話 勇敢的雷歐 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 10:12:16

• 下星期跑步時, 我會嚐試體會這一點 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 10:19:58

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