跑步時是不能有意收核心的，我上麵說為啥了，不信你試試。不過要有良好muscle tone，自然保持彈性和緊致

來源: GoGym 於 2023-11-03 18:58:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我說的也是上萬邁跑出來的體會哦。難道這就是 雞同鴨講 -longsky- ♂ 給 longsky 發送悄悄話 (167 bytes) () 11/03/2023 postreply 19:31:38

• 的確是雞同鴨講，不是跑步水平不同，而是中文理解力不同 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (167 bytes) () 11/04/2023 postreply 04:30:22

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”