跑步時是不能有意收核心的，我上麵說為啥了，不信你試試。不過要有良好muscle tone，自然保持彈性和緊致

來源: GoGym 於 2023-11-03 18:58:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我說的也是上萬邁跑出來的體會哦。難道這就是 雞同鴨講 -longsky- ♂ 給 longsky 發送悄悄話 (167 bytes) () 11/03/2023 postreply 19:31:38

• 的確是雞同鴨講，不是跑步水平不同，而是中文理解力不同 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (167 bytes) () 11/04/2023 postreply 04:30:22

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