短距離鐵三適合老年人又一定道理，那種動輒6，7個小時以至於十幾個小時的半鐵大鐵一般老年人真頂不住

所有跟帖： 

• 增加運動的多樣性是對的，但是三個項目一起搞還是很挑戰的 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 14:10:34

• 訓練多樣化，不會覺得枯燥 -落花飄零- ♀ (54 bytes) () 11/03/2023 postreply 14:19:43

• 蘿卜白菜，各有所愛 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 17:11:30

• 你錯了，越是年紀大的，越是喜歡搞長。double century（200英裏騎行）都是六七十歲的老爺子 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 14:35:07

• 一次完成？有沒有保姆車？我知道這樣大歲數的也不少這樣搞的，但是有保姆車，多少人半道上車就不知道了。 -羽絨服- ♂ (227 bytes) () 11/03/2023 postreply 15:45:56

• 對，都是比賽，其實也很慢了，一路都有support，一搞一天 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 15:50:03

• 如果一天能完成，也不錯了。時速30公裏，還要10個小時多。60,70的這樣搞，也很厲害了。 -羽絨服- ♂ (66 bytes) () 11/03/2023 postreply 15:56:30

• 10個多小時那隻是moving time,一般人中間都要休息好幾次的，總的時間就更長了，大多數人從天黑騎到天黑了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 16:35:30