我以前跑半馬連水都不喝的，一大早空腹完成。後來開始跑半馬以上距離了，發現還是應該注意喝水吃膠，感覺確實不一樣。

來源: 我胖我的 於 2023-11-02 10:35:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
請您先登陸，再發跟帖！