我以前跑半馬連水都不喝的,一大早空腹完成。後來開始跑半馬以上距離了,發現還是應該注意喝水吃膠,感覺確實不一樣。

來源: 2023-11-02 10:35:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: