哇！剛開始就破310真厲害！破三真的好難，要26邁7分配。我前天跑萬聖節 5K才勉強跑了個7分配

所有跟帖： 

• 7分配速是305，破三要650 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:01:44

• 還是不夠，因為大多情況下還要多跑0.1-0.2邁 -longsky- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:18:20

• 你不要嚇唬喵爸嘛:)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:32:00

• 哈哈 喵爸漸入化境 我等俗人奈何他也 -longsky- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:48:16

• 因為跑歪了？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:43:00

• 很多因素，體驗幾次就知道了 -longsky- ♂ (167 bytes) () 10/31/2023 postreply 11:49:52