如果平時長距離跑覆蓋了26邁 你還會怕嗎？

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• 很少有人能做到這一點！ -方外居士- ♂ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 08:26:48

• 跑全馬之前先跑一個全馬距離的訓練是沒必要並且不可取的，因為需要的恢複時間會影響你後麵的訓練 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 08:36:00