不同意這個。我們這running room特別推崇新手跑10分鍾走1分鍾。我個人也是跑累了就走一會兒
所有跟帖:
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我站你這一隊,我到現在都還是會走一會兒。尤其過水站時候,其實就是分配好體力,業餘的各種跑法沒啥對錯。
-愛自由-
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10/26/2023 postreply
13:20:58
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站隊。我的舊金山馬拉鬆,上坡陡的地方就是走幾步,一到平路就衝,立馬超越剛才咬牙還堅持跑的。他們跑得很受罪,比我走還慢。
-布蘭雅-
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10/26/2023 postreply
13:45:17