非常感謝GG妹妹。我芝馬後半程變形跑姿正如你的分析“用strong身體部分去compensate weak的身體部分”，

來源: 廣陵曉陽於 2023-10-16 16:44:19 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (358 bytes)

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你的建議非常好，一位經驗豐富的馬拉鬆教練也是這麽說的，他說我後來仰頭聳肩的變形跑姿是浪費能量, counter effect, 他也建議我應該放鬆。將來我會記住你們所說的，希望自己不僅懂得了應該如何做，更重要的是能行出來。

隔空擁抱，再謝！

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