讚一個。

來源: 羽絨服 2023-10-15 14:57:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (241 bytes)
回答: 像落花一樣做交叉訓練我痛恨跑步機2023-10-15 14:37:18

不過,如果前麵是rolling hill下坡,有慣性,就比較容易。那些人可能是下坡不夠大膽。哈哈

我有一個坡上去,絕對是靠前麵的下坡慣性,至少幫了一半的忙

 

所有跟帖: 

不是rolling hill,全是上坡,上到坡頂有個rolling hill,坡的另外一麵有rolling hill -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2023 postreply 15:03:50

那很厲害!這個坡度,300米不短了 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2023 postreply 15:10:04

我騎過的最陡segment -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (149 bytes) () 10/15/2023 postreply 15:31:41

厲害!要向你學習 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2023 postreply 15:52:06

你大概沒看清,我這個比你的少一半距離 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2023 postreply 18:52:49

看清了,你的是平均坡度15%,我那個15%的部分估計就5米,大部分是10% -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/16/2023 postreply 10:54:55

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