心率是越低越好嗎？我全馬平均147，pace 10。5K平均154，pace 7:42. 不知道怎麽分析。

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• 運動時候心率越低越不容易累越能夠持久，當然也有一個折衷，因為比賽時候還是要push的 -落花飄零- ♀ (145 bytes) () 10/10/2023 postreply 20:45:28