santa cruz晨跑

首先祝賀各位今天各個跑馬賽場上的健將們！一個個成績都這麽優秀，真為你們驕傲。

這幾天加州秋老虎，一狠心拋棄了小夥伴，去了santa cruz海邊長跑。我特別喜歡在santa cruz跑，有坡，而且從柏油路到沙地各種地麵都有，是很好的訓練。今天跑得很累，不知道是不是上周還沒緩過來。

海邊霧很大，風景真好，看到海獅們了懶洋洋地躺在礁石上，各種海鳥們飛來飛去，各忙各的。我忍不住想，海裏這麽多動物大家都安然相處，為啥人就這麽一個生物種類，不過皮膚有些不同，區域有些不同，就會造成這麽大的分歧，要你死我活這麽多年。

爸媽和愛美麗在海邊玩水等我，然後去了broadway主題公園，爸媽不敢坐那些，愛美麗自己坐。照舊在旋轉餐廳吃飯。

晚上帶老人去打了疫苗，忙忙碌碌的一天。

所有跟帖： 

• 海裏不是大魚吃小魚，小魚吃蝦米，蝦米喝涼水？我今天沒跟你跑一樣的 -喵兒爸- ♂ (76 bytes) () 10/08/2023 postreply 21:06:55

• 我今天跑的累死了。明天不遊泳了，向你學習，擺爛 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/08/2023 postreply 21:12:31

• 哈哈哈，我都擺過了，佛係了2個多月了：） -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 08:14:02

• 歡迎回歸哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 08:44:30

• 爬升不小 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/08/2023 postreply 21:12:37

• 以前也跑過，都沒今天這麽累 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/08/2023 postreply 21:13:23

• 這麽大的爬升還跑這麽好的配速，讚花班。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 05:01:21

• 和你差遠啦！我要加油！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 07:35:59

• 我看到了“海的女兒”。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 06:00:41

• 明明是“我的女兒”，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 07:36:14

• 這個創意挺有趣，挺可愛！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 11:11:39

• 要不你改名“海”？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 11:32:26

• 小布思維敏銳啊！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 11:37:53

• 法語裏，海叫做 “辣妹兒”， La mer. -布蘭雅- ♀ (147 bytes) () 10/09/2023 postreply 12:32:17

• 就那個很時髦很貴的麵霜 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 16:14:20

• 一如既往地蔥白偶像：） -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 08:16:00

• 愛了愛了，多麽美好的生活和周末！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 08:36:20

• 哈哈愛美麗說，i had a very good day, lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 08:44:47

• 充充實美好的一天。一分耕耘一分收獲，你的跑步一步一個腳印的上升著 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 09:06:49

• 提著鞋都趕不上你啊。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 10:59:26

• 厲害，經常性可以跑這麽長，還是八分多pace -WLRC- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 09:28:08

• 嗨，哪有經常，我好久沒有跑long run了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 10:59:46

• 好久不跑long run了，一跑就能跑這麽快，簡直太牛了，說明隨時跑隨時PR，隨時Q -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 17:57:27

• 動不動就近二十邁，厲害，啥時我動不動就十邁就行了。風景好跑的也有勁。 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 18:55:04

• 額的媽呀 （admire) -吐槽吐槽- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 11:25:36