可能是碳水太多不禁餓,多加蛋白質。
所有跟帖:
•
我覺得可能相反。我一般早餐就是杏仁奶家蛋白粉。也吃雞蛋。中午是一份魚或者肉或者豆腐再加點蔬菜粗糧complex carb
-在水依芳-
♀
(135 bytes)
()
10/04/2023 postreply
16:09:04
•
蛋白質太少了
-落花飄零-
♀
(0 bytes)
()
10/04/2023 postreply
16:15:42
•
這個有可能。我試試再多一點蛋白質。總感覺自己吃的挺多的了
-在水依芳-
♀
(0 bytes)
()
10/04/2023 postreply
16:18:37
•
飲食不能靠感覺的,天差地別
-落花飄零-
♀
(0 bytes)
()
10/04/2023 postreply
16:19:25
•
你這吃的也太少了,餓太正常了。
-小眼睛精靈-
♀
(0 bytes)
()
10/04/2023 postreply
19:30:00