信息量太大,但有些好像值得一試。最近剛聽完這個https://youtu.be/GqPGXG5TlZw?si=5nyqXEZGeQPHw0mu
有聽Huberman的podcast的嗎?油管上的,每個都挺長,每次要分好幾天聽
所有跟帖:
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簡直跟上課一樣,要聽好幾遍,有transcript 但有的需要subscription才能看
-burpeejump-
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09/26/2023 postreply
20:20:34
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對了,直接看transcript好了。我總是聽睡著
-碼農白蘭度-
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09/26/2023 postreply
20:39:32
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我聽,挺喜歡他的,講東西比較有條理
-HappySysphus-
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09/27/2023 postreply
09:17:50
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我最近才開始聽。準備試試把HIIT和Zone2連在一起,先HIIT再Zone2
-碼農白蘭度-
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09/27/2023 postreply
14:16:49
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跑步時聽. 學習到挺多東西
-Chemex-
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09/27/2023 postreply
18:06:49